Cuisine anti-âge au fil du temps... Printemps
Les saisons rythment notre vie. Les besoins de notre organisme évoluent au fil des saisons mais aussi au fil des années...
Manger de saison c’est indiscutablement bon pour la santé et pour la planète. Mais savoir adapter son alimentation à chaque saison, pour rester en pleine forme pendant des années, c'est tout un art.
Dans ce livre :
200 pages et une bonne centaine de recettes focus aliments de saison !
Le printemps rime avec la légerté et le renouveau : salades colorées, soupes détox, desserts lights mais gourmands...
Des dizaines de fiches nutritionnelles pour faire le plein de vitamines
Des conseils et astuces pour alléger vos plats, prévenir les allergies printanières et préparer votre organisme au soleil.
Les recettes sont détaillées en cuisson classique, à l’Omnicuiseur et au Thermomix
 
CONSULTER LE SOMMAIRE et les 30 premières pages