Cuisine anti-âge au fil du temps... 4 SAISONS
Les saisons rythment notre vie. Les besoins de notre organisme évoluent au fil des saisons mais aussi au fil des années...
Manger de saison c’est indiscutablement bon pour la santé et pour la planète.
Mais savoir adapter son alimentation à chaque saison, pour rester en pleine forme pendant des années, c'est tout un art.
Dans ce eBook de 500 pages j'ai compilé les meilleures recettes et les conseils nutritionnels des
4 livres vendus séparément sur mon site (Été, automne, hiver, printemps)
C'est un ouvrage tout-en-un :
plus de 400 recettes, focus sur les aliments de saison qui nous font du bien
les meilleures synergies alimentaires pour profiter des bienfaits des aliments
des centaines de fiches aliments et conseils nutritionnels, pour rester en forme toute l'année
PS : les recettes sont détaillées en cuisson classique, à l’Omnicuiseur et au Thermomix
 
CONSULTER LE SOMMAIRE et les 30 premières pages